Министр здравоохранения Республики Дагестан Ярослав Глазов напомнил о ключевой роли физической активности и здорового питания в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни, ссылаясь на заявление министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко на Петербургском экономическом форуме (ПМЭФ-2025).

«Рациональное питание и активный режим физической активности — важные факторы как для сохранения здоровья, так и для эффективного лечения хронических заболеваний. Это подчеркнул вчера на Петербургском экономическом форуме министр здравоохранения нашей страны Михаил Альбертович Мурашко. Вдумайтесь в цифру: люди, индекс массы тела которых превышает 40, теряют до десяти лет жизни,» — отметил Ярослав Глазов.

Глазов подчеркнул, что Дагестан, известный высокой продолжительностью жизни своих жителей, обязан этим комплексу факторов, в том числе здоровому образу жизни.

Министр здравоохранения РД также акцентировал внимание на доступности физической активности. По его словам, даже обычная ходьба может оказать значительное положительное влияние на здоровье. Специалисты рекомендуют уделять не менее 20 минут три раза в неделю интенсивной пробежке или ежедневно совершать получасовые прогулки быстрым шагом.

«Начните ходить! Прогулка в течение получаса-часа в день – лучшее, что вы можете сделать для своего тела, ума и души,» — заключил Ярослав Глазов.