С 3 по 9 марта 2025 года в России пройдет Неделя, посвященная ответственному отношению к репродуктивному здоровью и благополучному протеканию беременности. Инициатором выступило Министерство здравоохранения РФ, а специалисты Родильного дома №1 города Махачкалы подготовили соответствующие рекомендации.

По словам врачей, основой сохранения репродуктивной функции на долгие годы является сбалансированное питание, умеренная физическая нагрузка и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Употребление спиртных напитков и табакокурение во время беременности повышают вероятность рождения мертвого ребенка.

Для предотвращения нежелательной беременности существуют различные контрацептивные средства, однако стоит помнить, что не все из них обеспечивают защиту от инфекций, передающихся половым путем.

Медики также советуют проводить регулярные профилактические осмотры у гинеколога для женщин и уролога для мужчин необходимы для своевременного выявления и предотвращения развития многих заболеваний, даже при отсутствии каких-либо симптомов.

При планировании беременности женщине важно устранить все имеющиеся дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания как до, так и во время беременности, чтобы обеспечить ее благоприятное течение и рождение здорового ребенка.

Умеренная физическая активность, рекомендованная врачом, положительно влияет на здоровье как будущей матери, так и ее ребенка.

"Во время беременности потребность организма женщины в витаминах и микроэлементах возрастает. Особенно важно обеспечить достаточное поступление йода, так как в регионах, где не проводится всеобщее йодирование соли, беременные и кормящие женщины, а также дети до двух лет могут испытывать его дефицит. Йод играет ключевую роль в профилактике йододефицитных состояний, нарушений нейрогенеза у плода и здорового развития мозга ребенка. Женщинам, планирующим беременность, рекомендуется принимать препараты йода (калия йодид) в дозировке 200 мкг в сутки за 2-3 месяца до зачатия и на протяжении всего периода беременности.

Кроме того, для снижения риска развития дефектов нервной трубки у плода рекомендуется принимать фолиевую кислоту в дозе 400-800 мкг в день, в соответствии с клиническими рекомендациями Минздрава России «Нормальная беременность» 2023 года", - рассказал собеседник издания.

Для поддержания репродуктивного здоровья женщинам следует уделять внимание личной гигиене, контролировать менструальный цикл, вести здоровый образ жизни, соблюдать правила полового поведения и избегать абортов. Кроме того, по словам специалистов Роддома №1 г. Махачкалы, крайне важно регулярно проводить профилактические осмотры у гинеколога и эндокринолога для своевременного выявления заболеваний репродуктивной системы и гормональных нарушений.