Здоровье — наше главное богатство, и важно научить детей беречь его с самого раннего возраста. В этом залог не только крепкого тела, но и гармоничного эмоционального развития. Правильные привычки, заложенные в детстве, помогают ребенку расти активным, уверенным и счастливым.

Что же можно делать уже сейчас?

Педиатры Детской поликлиники N1 Махачкалы напоминают о важных факторах сохранения здоровья детей и предлагают:

Вовлекать ребёнка в подвижные игры на свежем воздухе
Формировать режим сна и питания
Объяснять, почему важно избегать долгого сидения за гаджетами
Учить практикам расслабления и управления стрессом