Длительное пребывание детей после закрытия детских садов и школ в условиях самоизоляции из-за эпидемии коронавируса может вызвать у них тревогу и страх по поводу самой ситуации и ее последствий. Поэтому родителям следует быть к ним внимательными и доступно рассказывать о ситуации.
Минпросвещения России на основе рекомендаций ВОЗ разработало советы педагогам, родителям и детям для поддержки психического здоровья и благополучия во время вспышки коронавирусной инфекции.
Родителям на период карантина ведомство рекомендует:
- Поддерживать по возможности установившийся ритм жизни семьи, или создавать новые семейные традиции или игры.
- Стараться поощрять детей продолжать играть и общаться со своими сверстниками, при этом нужно учитывать, что в зависимости от возраста детей онлайн-общение или регулярные звонки следует ограничивать по времени.
- Помочь детям найти открытие способы выражения своих чувств, к примеру, страх или печаль. У каждого ребенка свой способ выражения эмоций, и именно в творческой деятельности (игра или рисование) сделать это им легче.
- Обычно во время стресса ребенок стремится к общению с родителями. Вы можете при помощи возрастного подхода рассказать детям о коронавирусной инфекции.
- Дети реагируют на стресс по-разному: могут быть цепкими, замкнутыми, тревожными, возбужденными или злыми, мочиться в постель и т. д. Реагируйте на реакцию ребенка с пониманием, следует прислушаться к тому, что его волнует.
- Надо рассказать ребенку, что коронавирус не является фактором национальной или этнической принадлежности, чтобы не провоцировать неприязнь к своим сверстникам и взрослым людям, а воспитывать сострадание и чуткость к тем, кто пострадал от вируса.
- Следует дать ребенку простое и ясное объяснение того, что сейчас происходит в мире, а также рассказать о мерах профилактики коронавируса, о путях его передачи, о том, как избежать заражения.
- Можно рассказ о коронавирусе представить в виде игры.
- Сведите к минимуму просмотр новостей, способных вызвать волнение или тревогу.
