До землетрясения

• Заранее продумайте Ваш образ действий при землетрясении в различных условиях: дома, на работе, на улице и в других местах.
• Договоритесь с членами семьи о месте сбора после землетрясения.
• Имейте под рукой список телефонов противопожарной службы, медицинской помощи, полиции, спасательных служб. Единый телефон спасения «112».
• Определите пути выхода из зданий, в которых вы можете находиться. Учтите, запас времени от начала землетрясения до наибольших самых опасных колебаний и толчков не более 20 сек.
• Определите наиболее безопасные места (в квартире, на работе, местах пребывания), где можно переждать толчки. Продумайте, как увеличить безопасность детей, стариков, инвалидов и больных. Проводите дома тренировки по действиям при землетрясениях.
• Заранее подготовьте самые необходимые вещи (предметы) и храните их в месте, известном всем членам семьи.

Рекомендуемый перечень:

- запас консервированных продуктов и питьевой воды на 3-5 суток;

- аптечка первой медицинской помощи с двойным запасом перевязочных материалов и набором лекарств для хронически больных членов семьи;

- переносной электрический фонарь, радиоприёмник на батарейках для прослушивания информации;

- одежда и бельё по сезону.

Документы храните в одном легкодоступном месте.

При наличии гаража, садового домика или дачи их можно использовать как убежища в первые дни после землетрясения.

С началом землетрясения

• Если позволяет время, после первой фазы землетрясения (не более 20 сек.) покиньте здание, в котором находитесь и отойдите от него на расстояние не менее 10 м. с учётом такого же расстояния от других зданий. Если здание выше девяти этажей, отойдите от него на расстояние не менее 20 м. с учётом такого же расстояния от других зданий.
• Если здание выше 17 этажей, отойдите от него на расстояние не менее 30 м. с учётом такого же расстояния от других зданий.
• Укрытием от падающих предметов и обломков могут служить места под прочными столами и кроватями. Научите детей прятаться туда при сильных толчках (в отсутствии взрослых).
• Не поддавайтесь панике. Она особенно опасна в местах скопления людей.